Cirkulacija je proces u kojem srce pumpa krv kroz arterije do organa, a vene vraćaju krv natrag. Kada venski sustav ne funkcionira pravilno, krv se zadržava u nogama, što uzrokuje pritisak na stijenke vena i dovodi do njihova proširenja.
Elastičnost vena, snaga ventila i tonus mišića oko krvnih žila igraju ključnu ulogu u očuvanju zdrave cirkulacije. Fizička neaktivnost, pušenje i loša prehrana mogu narušiti ovaj mehanizam.
Povećanje unosa tekućine, prehrana bogata vlaknima, antioksidansima i redovito kretanje pomažu u održavanju prohodnosti krvnih žila i sprječavaju zadržavanje krvi.
Zdrave krvne žile nevidljivi su saveznik vitalnosti – brinimo o njima svakodnevno.